Elo, zastanawiam sie jak wy tak czesro walczycie ja wystawilem moich zawodnikow do walki ale(moze nie umiem sprawdzic)jakos info nie dostalem ze ktos przyjol moje wyzwanie:) jak cos to podajcie przezwiska swoich zawodnikow bede mial gwarantowane ze cos zawalcze. Jak by to było, gdyby mnie niebyło.
16.10 WNIOSKI jedzenie 1700kcal już nie sprawia mi takiego problemu jak na poczatku czyli nie muszę wciskać sobie jedzenia na siłę ostatnio piję też więcej płynów, co było dla mnie wcześniej dużym problemem poza tym zakupiłam olej kokosowy troche drogo no ale może starczy na długo, więc oliwę teraz będę używać tylko do polewania sałatek lub [...]
[...] choć high pull z większym ciężarem by się przydał, na zasadzie np. Swing one hand KB32, high pull KB28, snatch KB24. Oczywiście propozycja, trzeba samemu sprawdzić, co działa. Jak planujesz cleany z 2KB32 to możesz robić kombo z pompką, czyli clean + pompka z rękami na kettlach jako jedno powtórzenie. Tak tylko proponuję, bo ciągle Ci mało... :-)
Pas zapisuje dane i przesyła do zegarka gdy znajdzie się w jego zasięgu. Protokół bluetooth posiada adresowanie podobne do kart sieciowych. Każde urządzenie ma swój mac address. Jak chcesz to mogę Ci to jutro sprawdzić i wrzucić zrzut. Tak się składa że mam dwa pasy i jeden mogę sparować z zegarkiem a drugi ze smartfonem.
Maacek, wszystko fajnie, ale prędzej uwierzę w błąd pomiarów, niż w to, że jak przez dwa lata nic nie rosło, to nagle zaczęło, bo wiosna przyszła ;-) Nieraz, to pisz gdzie Cię znajdę i czy bimber może być. Szczególnie ta super moc mnie interesuje ;-D Potestowałem dziś rower, bo trudno to jazdą nazwać. W sumie sprawą drugorzędną jest dla mnie [...]
[...] nie byłbym sobą gdybym nie chciał sprawdzić w konfrontacji z Gwidem ;-) Nie powiem, że uciąłbym jeszcze z pięć minut, ale ze dwie mógłbym uciąć. Dodatkowy tuning osprzętu, pro fitting i inne szmery bajery ;-D Zmarzłem jak dupa eskimosa. /SFD/2017/5/7/0b46f028554b4d7aa95cc253d5f6a114.jpg /SFD/2017/5/7/e10e80771c864c3f92cafa5dcfa6a795.jpg
[...] w konfrontacji z Gwidem ;-) Nie powiem, że uciąłbym jeszcze z pięć minut, ale ze dwie mógłbym uciąć. Dodatkowy tuning osprzętu, pro fitting i inne szmery bajery ;-D Zmarzłem jak dupa eskimosa. /SFD/2017/5/7/0b46f028554b4d7aa95cc253d5f6a114.jpg /SFD/2017/5/7/e10e80771c864c3f92cafa5dcfa6a795.jpg Gratulacje Szajba:-)) Podaj adres przekażę Tobie [...]
[...] po weekendzie. Dziś Midsommar (Noc Kupały) i w tym rejonie raczej z nikim się nie da dogadać póki nie wytrzeźwieją. W międzyczasie poczytam trochę na co zwrócić uwagę przy zakupie tego typy roweru i jak się na nim odpowiednio usadowić by sprawdzić czy rozmiarówka pasuje. Gdyby ktoś miał jakieś porady w tej materii, z uwagą się z nimi zapoznam ;-)
[...] wioslarz Ruda, mało w sadzie bo nie wiem czy dobrze robię, wrzuce filmik do oceny. Może być przysiad bez obciążenia żeby sprawdzić technikę? Zauważyłam, ze produkty takie jak płatki owsiane i ryż brązowy, zastanawiam się tez czy nie ciecierzyca przypadkiem, sprawiają, że mam straszne wzdęcia. Macie jakieś rady? Może jakieś zioła albo czym [...]
Genialne! Czemu sam na to nie wpadlem by sprawdzic date waznosci! Zaraz rozkrece kapsa i sprawdze jaka ma date. Zaraz zaraz,tam nie ma zadnej daty... Wiec jak mam sprawdzic te date skoro nie mam opakowania?
Ojan - tak właściwie to wystarcza mi lustro i pasek przy spodniach bo na przykład patrząc na wagę to się może w ciągu dna zmienić nawet o 1,5 kg ;-). A o "tłuszczomierzu" to jakby nie konkurs to nawet bym nie pomyślał. Sposób Szajby po prostu mnie zaintrygował dlatego z ciekawości chcę to sprawdzić :-) Ajazy - Dziękuję };-). Na ciebie to zawsze [...]
no domyślam się ze z racji grubosci ruchy bym miał ograniczone,ale jak pisałeś,sprawdzić siłę atakujacego psa, ciekawiło by mnie jakbym się zachował,co bym mógł zrobić a co do typki to bym wezwał policję lub straż miejską i już. Się na drugi raz nauczy pieska trzymać i nie startować z ryjem.
[...] z doopy totalnie.czujesz sie nie pewnie,w okolicy grasuja psy czy to po lesie.kupujesz gaz pieprzowy i masz z głowy.mniejsze szkody dla ciebie iż w walce w ręcz i wymyślaniu jakis kombinacji alpejskich%-) a jak ktoś chce sie sprawdzic z psem to zapraszam do mnie(przegryza swińska noge na raz)z ręką na pewno nie miał by problemu,z nogą nie [...]
Jak dla mnie to innej opcji niż pocięcie takiego psa nożem na kawałki nie ma chyba, że mówimy o jamniku to wtedy mogą się sprawdzić kopnięcia w nos i wpychanie pięści między szczęki.
LAT 39/40 3MAJA szczypiorek dla zabicia zapachu ryby a na powaznie bylo zayebiscie tak ze odbilem od swoich instynktow az pojechalem do domu na 3 dni a chlopaki ze jak jest git to co szkodzi sprawdzic a tu hvj.. a siana nie odpuszcze dla zasady do tego tez mam w planach cykl na odkochanie sie bo 18 teoretyczne prawko a potem praktyczne wiec nic [...]
tylko teraz jakieś współczynniki trzeba dopasować, i o ile w pierwszych może się sprawdzić co 0,5 tak jak było wczęsniej to w tych ostatnich, pewnie od bardzo dobrze chyba trzeba będzie wydłużyć skok współczynnika jakby ktoś pokusił się o kilka testowych wyników podając mi kategorię i wyniki to coś spróbuję przedstawić czyli np K30 2450 2560 M40 [...]
Bo to jest tak...w Polsce jest pelno specjalistow i analitykow - problem jest taki ze wiekszosc z nich siedzi w fotelu a bije sie na macie jak wroca z 3 zmiany na fabryce. Pudzian trzepie kase i ma leb na karku - to boli...jak komus lepiej sie powodzi niz nam to statystyczny Polak zaleje sie zolcia predzej niz pogratuluje lepszemu. niestety, tak [...]
Obciążniki nie powinny być cięższe niż dwa procent ciężaru naszego ciała, do treningu wyskoków, jak i do biegania bezpieczniej jest założyć pas z obciążnikami, ale tak jak wszystko trzeba sprawdzić, czy ta metoda nam będzie służyć. z pustego nie nalejesz...
Proszę sprawdzić czy dobrze podchodzę do tej diety? Jestem na redukcji. Trening ok 16. 1)Do treningu nic nie jemy. Pijemy wodę i herbate? 2)Po treningu jemy, aż do momentu pójścia spać powiedzmy do 22. 3)Nastepnego dnia nic nie jemy do 16, same napoje? 4)W dni treningowe i nietreningowe powiedzmy w porach porannych szybki marsz, lekkie cardio? [...]